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每天一杯牛奶有什么好处?

牛奶,被誉为“白色的血液”,它是一种营养丰富、食用价值很高的补钙佳品,所含的钙很容易被吸收。含有丰富的优质蛋白质,其必须的氨基酸比...

健康座谈 2020-07-27 阅读50925 评论0

夏日的养生法则

夏天里酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患、身体不适等。俗话说“冬练三九,夏...

健康座谈 2020-07-27 阅读52362 评论0

放屁多,可能是压力大

放屁让人尴尬,但其频率、气味和伴有的其他症状可提示潜在的健康隐患。近期,美国“健康”网站总结了应引起注意的五种屁。放屁多,可能是压...

健康座谈 2020-07-23 阅读59502 评论0

被忽视的5种健康生活方式!

如今,由于生活节奏的加快,大部分人不重视自己的身体健康,太多的疾病问题悄然间成了人们的难题。不合理的生活方式,被人们忽视。下面让我...

健康座谈 2020-06-14 阅读62079 评论0

缺铁性贫血,饮食建议

铁缺乏与贫血缺铁是引起贫血最常见的原因,铁需要量增加或吸收减少、血液丢失等都是导致缺铁的原因,青少年、孕妇和乳母的铁需要量增加,女...

健康座谈 2020-06-14 阅读62525 评论0

健康生活的二句话

相信很多人都听过“管住你的嘴、迈开你的腿、适当吃点药、坚持多喝水”。1、管住你的嘴:俗话说“病从口入、祸从口出”,很多疾病都是从吃...

健康座谈 2020-06-14 阅读64381 评论0

如何正确运动才可以促进健康呢?

正常情况下,经常运动的人,其身体素质一般比较好。因为人在运动的帮助下,此时机体免疫功能慢慢提高,细菌和病毒想要入侵人体,影响机体健...

健康座谈 2020-06-12 阅读62327 评论0