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好好睡觉,是治愈生活的良药

睡好觉,才能有健康的身体叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”多少人,一边拼命挣钱,回头又拿钱养生。...

健康座谈 2020-06-20 阅读 ( 62222 )

总是失眠就应该多这些水果

奇异果,一些研究发现,每天吃两个奇异果可以使您的睡眠质量提高40%。睡眠障碍的出现与过度的中枢神经唤醒有很大关系,并且还与导致大量...

健康座谈 2020-06-16 阅读 ( 61292 )

健康生活的二句话

相信很多人都听过“管住你的嘴、迈开你的腿、适当吃点药、坚持多喝水”。1、管住你的嘴:俗话说“病从口入、祸从口出”,很多疾病都是从吃...

健康座谈 2020-06-14 阅读 ( 64352 )