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面试技巧:如何克服求职面试中的紧张情绪

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面试的时候,稍微紧张一下,可以帮助集中注意力,提高“表演”的水平(演讲者、艺术家等)。对此深有体会),但如果考生过于紧张、慌张,不仅会给考官留下不好的印象,而且无法集中精力答题,必须学会驾驭。以下是一些建议:

(1)防止紧张的最好方法是做好充分的准备,不要把一次考试的结果看得太重。同时要明白你的竞争对手会因为失误而紧张和尴尬。

(2)考生的坐姿很重要。尽量让自己“稳定”,舒服地坐在椅子上,挺直腰,微微前倾。

(3)进入面试地点前,如果感觉到自己紧张,可以深呼吸几下。深呼吸是缓解紧张的有效方法。

(4)不要急于回答问题。考官问完了,不妨等两三秒再慢慢讲,让他先想清楚。时不时注意一下自己的语速,看看是不是因为紧张而说得太快。

(5)如果你真的很紧张,很难控制,最明智的做法就是坦诚的告诉考官,比如“对不起,我真的有点紧张,我能不能先冷静一下,再来回答你的问题?”通常,考官会因为你的诚实和真诚而同情你,给你留下好印象。而且因为你说出来,感觉舒服多了,所以紧张感大大降低。

(6)面试前做好形象准备,适当提高服装档次,着装整洁大方,改变自己的形象,增强自信。

(7)面试前深呼吸几下,心情会平静很多,勇气倍增。

(8)掌握面试的基本模式。与考官见面时,主动与对方进行友好的眼神交流,消除紧张感。试着和招聘人员建立平等的关系。如果心里害怕,觉得被对方的气势压垮了,就要鼓起勇气和对方进行眼神交流,在紧张消除后表达自己的求职主张。

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最后编辑于:2020/09/15作者: 交谈吧

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