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嫉妒是病态的:如何摆脱职场嫉妒?

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智慧启示:“嫉妒是一种心理现象,产生一种不愿意、不开心、羞愧、怨恨、愤怒甚至对他人的优点具有破坏性的消极情绪,是承认自己被别人打败后的反应。嫉妒源于病态竞争,与个人性格、文化背景、经历、世界观等密切相关。长期嫉妒会导致内分泌失调、消化腺活动减少、胃肠功能紊乱、夜间失眠、血压升高、脾气暴躁古怪、性格多疑、情绪低落。对于职场吃醋的人来说,首先要以开放的心态看世界,努力把工作做好。调整自己的性格和认知,更好的适应环境。

孙先生,50多岁,老员工,业务优秀,忠诚可靠。但是,因为不能“来上班”,他已经多年没有被重用了。看着一些比自己年轻,能力也不一定比自己高的人,他善于把握领导意图,阿谀奉承,在职场上一往无前。孙先生非常生气,经常向他的同事抱怨。

小张刚毕业,看着同在一个办公室的小梅,一张漂亮的脸,一张会说话的“甜”嘴,让主任天天笑,她的醋意大增。她经常在背后说些很酷的话:“有什么了不起的?看看她。她几乎成了导演的‘小甜心’。”

很多人和孙小姐,小张都有过类似的经历。大多数人遇到这种事,虽然心里不满意,可以顺其自然,但也不会太在意。有的人会为此烦恼,或者直接去找领导争论,或者和自己不喜欢的人吵架,或者默默用心策划,和自己的“假想敌”较劲。勾心斗角,有的人早就把对“假想敌”和领导的不满憋在心里,一个人的生活是沉默的,甚至,所有这些情况都可以称之为“职场嫉妒”。

“职场嫉妒”危害很大。虽然嫉妒可能有一定的现实基础,但它是一种心理层面的敌意和竞争,容易引起同事之间不必要的冲突,可能会得罪领导,形成人际关系的恶性循环,不利于自己的身心健康。

嫉妒是一种心理现象,是对他人优点的不满,如超越自己的道德、才华、成就、名誉、外貌等。,产生一种不甘心、不开心、羞愧、怨恨、愤怒甚至是破坏性的负面情绪,以及承认自己被别人打败后的反应。

客观来说,生活在一个社会群体中的每个人都有嫉妒,但嫉妒在不同人的行为中表现不同。

嫉妒根据程度不同可以分为三个层次:

一:浅薄的嫉妒往往隐藏在人们潜移默化的潜意识中,多数情况下表现为对对方的嫉妒,但远非有意识的嫉妒。

第二,更深层次的嫉妒是当事人的嫉妒不再被完全压制,而是有意识或无意识地流露出来。一开始是对自己的担心和不满,然后故意不配合更好的伙伴的工作,甚至间接或直接的批评、造谣、陷害。

第三:非常强烈的嫉妒。嫉妒的人此时已经失去理智,直接攻击对方,希望迅速杀死别人。这往往导致毁容、伤人、杀人等极端行为,往往导致有害后果。

嫉妒源于病态竞争,与个人性格、文化背景、经历、世界观等密切相关。一般来说,有自我孤立、自卑、自我中心等人格缺陷的人容易产生嫉妒心理。这些人不能客观的认识自己,总是认为自己应该超前于一切。其实是不可能的,也是没有必要的。当自我实现受阻时,他们容易嫉妒。

长期嫉妒会导致内分泌失调、消化腺活动减少、胃肠功能紊乱、夜间失眠、血压升高、脾气暴躁古怪、性格多疑、情绪低落。久而久之,容易引起高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁症、胃及十二指肠溃疡等身心疾病。

美国一些专家25年的跟踪调查发现,低嫉妒的人只有2.3%患有心脏病;超过9%的嫉妒心强的人有过心脏病。目前德国等国已经把嫉妒列为疾病,确实有道理。巴尔扎克说:“嫉妒的人比任何人都痛苦。他自己的不幸和别人的幸福给他带来了巨大的痛苦。”

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最后编辑于:2020/09/16作者: 交谈吧

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